Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar de Maria Kondo la paz
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¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo?
¿Quieres tener siempre la razón?
¿Estás harto de las injusticias?
¿Te consideras exigente contigo mismo?
¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas?
¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir?
Detrás de estas preguntas está el ego, tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad.
En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente.
Es un libro muy ameno y fácil de leer.
Te da la explicación teórica del EGO y todos sus campos y efectos, con ejemplos prácticos, para que puedas visualizar con cuál podrías identificarte.
Está genial porque a parte de poder identificar tu ego, también te da las herramientas para ser consciente de él y poder trabajarlo desde el punto de vista de la observación y la introspección.
Había leído libros de psicología cognitiva, algunos muy complejos , otros sencillos y llego a la conclusión de que en este libro se recoge todo aquello y se desglosa de manera que se entiende a la perfección.
Recomiendo comprar en papel , por las anotaciones o consultas frecuentes que requiere.
