- FORMATO PDF
- Idioma : Español
- 277 páginas
Opinión
«Si estás en un proceso de enfermedad más que recomendable»
Lo he disfrutado mucho. Me ha ayudado a aprender como nuestro cerebro es increíblemente complejo y que las emociones y el cuerpo no son tan independientes como pensaba. Sobre todo, me hizo reflexionar acerca de lo necesario que es atendernos mentalmente.
Lo empecé a leer porque estoy en rehabilitación y comencé a ir al psicólogo. Mi psicóloga me habló de como el pensamiento y emociones podían ayudarme o boicotear mi largo proceso de recuperación y no le creí, así que busqué información al respecto y me encontré este libro. Y aunque mi problema es físicamente real he notado un efecto favorable desde que cambié mi actitud respecto a mi enfermedad. Sin teorías New age, ni falacias positivistas. Solo experiencias clínicas reales y un explicación científica amena y fácil de comprender.
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