Sánate a ti mismo: Un nuevo plan revolucionario que revitalizará tu sistema inmunológico y te hará sentir bien de por vida de Deepak Chopra

Una revolución en salud está ocurriendo el día de hoy en tus manos está llevarla a cabo. Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestro cuerpo, nuestra mentey la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurocienciay el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológicoy de su relación con nuestra salud permanente. Sánate a ti mismoincluye consejos para manejar elestrés crónicoy la inflamación, principales causas deldetrimento de nuestra salud, y analiza un cúmulo de desórdenes crónicos, como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes o Alzheimer, entre muchas otras.Además, los autores nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clavepara desarrollar nuestro camino personal para sanarnos. Aprender los secretos de sanarse a uno mismo noes solo necesario, sino urgente. Este libro nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener una vida largay saludable.