La Respiración del Corazón y los estados ampliados de conciencia de Ana María Aguirre

¿De qué trata La Respiración del Corazón y los Estados Ampliados de Conciencia? ¿Por qué debería leerlo?

A lo largo de mi trayectoria profesional en el ámbito de la psicoterapia, he conocido a muchísimas personas que sufrían intensamente. Algunas tenían heridas emocionales profundas; otras experimentaban que su vida no tenía sentido; otras habían perdido su vitalidad y entusiasmo y se sentían en el fondo de un pozo del que no eran capaces de salir; otras presentaban un cuadro de ansiedad.

¿Cómo he actuado con ellas? Tras una cuidadosa evaluación, las he introducido en un camino terapéutico desarrollado por mí, al que he llamado Respiración del Corazón. A través de él han abierto la puerta a un mundo que desconocían: los niveles más profundos de la psique, allí donde habitan los bloqueos y conflictos de los que no somos conscientes. Han accedido a su inconsciente; han experimentado un estado ampliado de conciencia.

He sido testigo de cómo muchas de estas personas han experimentado cambios reales y concretos en una sola sesión; otras han encontrado un sentido trascendente a sus vidas; otras han sanado heridas emocionales profundas.

Es muy importante, sin embargo, tener en cuenta que el trabajo interior que se realiza en los talleres de Respiración del Corazón no va dirigido únicamente a aquellas personas que tienen algún trastorno o síntoma emocional para sanar, sino a todo aquel que quiera hacer una muy profunda transformación o crecimiento interior, a todo aquel que está en la búsqueda de dar más sentido y plenitud a su vida.

He escrito mi libro La Respiración del Corazón y los Estados Ampliados de Conciencia para que entres en contacto con el mundo de las terapias basadas en los estados ampliados de conciencia y la expresión y liberación de emociones reprimidas.

En este libro conocerás:

– Las bases de este camino terapéutico: la Psicología Transpersonal y la Respiración Holotrópica del Dr. Stanislav Grof.

– En qué se diferencia la Respiración del Corazón de otros caminos terapéuticos basados en los estados ampliados de conciencia.

– Por qué la Respiración del Corazón es un camino que permite la transformación y el cambio de todo aquel que quiera profundizar en su mundo interno.

– Cómo es la dinámica de un taller.

– Cómo es el trabajo de facilitar, es decir, de ayudar y acompañar a quien usa esta terapia.

Pero no me conformo con transmitirte mis conocimientos. También podrás leer muchos testimonios detallados de personas reales y concretas que han experimentado cambios importantes en su vida gracias a la Respiración del Corazón: una persona que se ha liberado de la bulimia después de 20 años de terapias que no daban fruto; otra que ha experimentado cómo desaparece gradualmente la depresión que padecía; otra que ha notado cómo su vitalidad y entusiasmo se acrecentaban día a día. Son solo tres ejemplos de los muchos que podrás encontrar en el libro.