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El fin de las dietas: Aprende a perder peso de forma saludable. Come bien, vive mejor de Dra. Paloma Gil

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Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica.

 

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Reseña

«BUENOS CONSEJOS»

Los aconsejo a cualquier persona que quiera cambiar su estilo de vida a una más saludable. Es una guía muy completa y se conocen muchos alimentos y sus calorías. Además es motivadora.

 

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