El Arte de Hackear Tu Mente: Neurohacking de Alexander Caraballo
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Neurohacking, El Arte de Hackear Tu Mente, es una guía que muestra de una forma científica un camino certero con el cual podemos crear una nueva y mejorada realidad donde abunden la prosperidad, la salud, y el éxito.
Esta obra muestra de manera neurocientífica la forma de entrenar y reprogramar tu nuestra mente y nuestro cerebro para lograr vencer el estrés, la ansiedad y la depresión para ser más optimistas, positivos y felices.
También muestran los Hacks desvelados por las neurociencias para desarrollar una Fuerza de Voluntad Invencible, alcanzar metas, crear nuevos habitos y (man) tener un Cerebro y una Mente Saludable, Poderosa y longeva, libre de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y las claves para alcanzar un sueño profundo y reparador, así como también, los atajos para Hackear nuestro sistema nervioso autónomo y romper con el automatismo, con lo cual, crear una nueva y potente personalidad que facilite el éxito en todas las áreas de la vida.
«Excelente!!! Más que un libro una referencia y guía para vivir más y mejor 😍»
Es un libro, que se disfruta de principio a fin. Y queda como guía de consulta y recordatorio para lograr hacer los hacks que necesitamos para conseguir co-crear la vida que queremos.
Hay información variada, con consejos prácticos y sencillos. Explica el cómo y por qué de las cosas; que para mentes curiosas es perfecto.
Lo recomiendo al 100% y pienso que debe estar no solo en la biblioteca, sino en la mesa de noche o mesa de luz de todos en estos momentos. Espero la próxima publicación 😍
