Combate el estrés laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo de 50minutos

¡Di basta al estrés en el trabajo!. Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

* Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia

* Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes

* Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar.

Coaching en 50Minutos te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.

¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!