Asana pranayama mudra y bandha de Swami Satyananda Saraswati

Asana Pranayama Mudra Bandha es reconocido internacionalmente como uno de los manuales de yoga más sistemáticos disponibles en la actualidad. Desde su primera publicación por la Escuela de Yoga de Bihar en 1969, se ha reimpreso 21 veces y se ha traducido a muchos idiomas. Es el principal texto de referencia utilizado por profesores de yoga y estudiantes de BIHAR YOGA® dentro del International Yoga Fellowship Movement, y también por muchas otras tradiciones.

Este texto completo proporciona ilustraciones claras, instrucciones paso a paso y detalles sobre la conciencia de los chakras. Guía al practicante o profesor desde las prácticas más simples hasta las más avanzadas del sistema hatha yoga. Este libro lleva con éxito la exposición de las prácticas de yoga al estándar de un texto universitario.